カラダ浄化大作戦

內(nèi)容概要

「やっとダイエットに成功したと思ったら、肌のハリと、ツヤがなくなったような……」「いろいろなダイエット法を試してみたけれど、ずっと続けるのはちょっとツライかも……」「最近、なんとなくだるいし、イライラするし、ときどきうつうつって気持ちにも……病気ってわけじゃないんだけどなぁ」そんなダイエットのお悩み、心身の不調(diào)も本書でスッキリ解消!
本書で紹介するダイエット法は、からだを溫めて、発汗?利尿を促し、體內(nèi)の余分な水分と老廃物を排出し、血液を浄化し、脂肪を燃焼させるものです。簡単に継続できて、リバウンドしない、しかも健康的なものです。
◎あなたは低溫太り? それとも水太り?
◎しょうが紅茶、にんじん?りんごジュースでからだが変わる!
◎1日2分のアイソメトリック運動でやせる! しまる!
テレビ?雑誌?書籍等で大好評の石原メソッドで、あなたも「めぐりのいい健康なカラダ」と「やせ體質(zhì)」を手に入れよう!

作者簡介

石原 結(jié)實
1948年、長崎市生まれ。醫(yī)學博士。長崎大學醫(yī)學部卒業(yè)、同大學大學院醫(yī)學研究科博士課程修了?，F(xiàn)在、イシハラクリニック院長として漢方薬と食餌療法指導によるユニークな治療法を?qū)g踐するかたわら、日本テレビ系「おもいッきりイイテレビ」にレギュラー出演
高村 あゆみ
東京都在住。制作會社を経てフリーランスのイラストレーターとして活動中。書籍、WEB、広告等を中心に、ジャンルにとらわれず「ゆるさ」を感じる絵を描いています

圖書封面

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