下半身がみるみるスッキリ!

內容概要

これであなたも超?腳?美?人!!
下半身太りでお悩みのあなた。もうちょっと腳が細ければ人生変わるのに~！なんて思っているだけでは何の解決にもなりません！　あなたの下半身がなぜ太くなっているのか、あなたの脂肪組織內でどのようなことが起こっているのか、根本的なことから考えていかなければ、下半身やせは実現(xiàn)しません。セルライトを伴った下半身太りは、通常のダイエット法ではビクともしないのです。もう無駄な努力はやめ、本書で紹介する、簡単な食事法、エクササイズ＆マッサージを実行するのみ！　醜いセルライトはスッパリ落ち、自信に満ちあふれた魅力的な女性へ変身です！
エクササイズ、マッサージ、バンデジ、やせる食べ方、やせる買い物術＆外食術、デトックス、アロマテラピー、サプリメント……ダイエット指導のスペシャリストが「憧れの美腳を手に入れる」全ノウハウを伝授。超図解でわかりやすく解説します。

作者簡介

スタルヒン,ナターシャ
1951年、東京都生まれ。ホリスティック栄養(yǎng)學修士。日本航空スチュワーデス、外資系企業(yè)の秘書、外語學院學院長などを経て、1979年、エステティックサロン開設とともに、健康業(yè)界に參入。ホリスティック栄養(yǎng)學修士號を取得し、現(xiàn)在では美腳クリエーター、ウエルネス?カウンセラーとして、執(zhí)筆活動、講演など多方面に活躍している

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    下半身がみるみるスッキリ! PDF格式下載

---