下半身がみるみるスッキリ!

內(nèi)容概要

これであなたも超?腳?美?人!!
下半身太りでお悩みのあなた。もうちょっと腳が細(xì)ければ人生変わるのに~！なんて思っているだけでは何の解決にもなりません！　あなたの下半身がなぜ太くなっているのか、あなたの脂肪組織內(nèi)でどのようなことが起こっているのか、根本的なことから考えていかなければ、下半身やせは実現(xiàn)しません。セルライトを伴った下半身太りは、通常のダイエット法ではビクともしないのです。もう無(wú)駄な努力はやめ、本書で紹介する、簡(jiǎn)単な食事法、エクササイズ＆マッサージを?qū)g行するのみ！　醜いセルライトはスッパリ落ち、自信に満ちあふれた魅力的な女性へ変身です！
エクササイズ、マッサージ、バンデジ、やせる食べ方、やせる買い物術(shù)＆外食術(shù)、デトックス、アロマテラピー、サプリメント……ダイエット指導(dǎo)のスペシャリストが「憧れの美腳を手に入れる」全ノウハウを伝授。超図解でわかりやすく解説します。

作者簡(jiǎn)介

スタルヒン,ナターシャ
1951年、東京都生まれ。ホリスティック栄養(yǎng)學(xué)修士。日本航空スチュワーデス、外資系企業(yè)の秘書、外語(yǔ)學(xué)院學(xué)院長(zhǎng)などを経て、1979年、エステティックサロン開設(shè)とともに、健康業(yè)界に參入。ホリスティック栄養(yǎng)學(xué)修士號(hào)を取得し、現(xiàn)在では美腳クリエーター、ウエルネス?カウンセラーとして、執(zhí)筆活動(dòng)、講演など多方面に活躍している

圖書封面

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