「あれこれ考えて動(dòng)けない」をやめる９つの習(xí)慣

內(nèi)容概要

仕事、戀愛、人間関係…ほんのちょっとの「一歩」で、驚くほど変わる。
こころにたまったストレスがスーッと消える毎日の習(xí)慣。
工作，戀愛，人際關(guān)係...真的只要踏出一步，就會(huì)發(fā)生令人驚訝的變化。
讓心中囤積的壓力灰飛煙滅的每日的習(xí)慣。

作者簡(jiǎn)介

和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年大阪府生まれ、精神科醫(yī)。東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部卒。國(guó)際醫(yī)療福祉大學(xué)大學(xué)院教授（臨床心理學(xué)専攻）。一橋大學(xué)経済學(xué)部非常勤講師（醫(yī)療経済學(xué)）。川崎幸病院精神科顧問。老年精神醫(yī)學(xué)、精神分析學(xué)（特に自己心理學(xué)）、集団精神療法學(xué)を?qū)熼Tとする?！簩W(xué)力向上の會(huì)』発足。第５回正論新風(fēng)賞受賞。映畫初監(jiān)督作品『受験のシンデレラ』がモナコ國(guó)際映畫祭最優(yōu)秀作品賞受賞など、醫(yī)療、教育、文化で幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された當(dāng)時(shí)に掲載されていたものです）

書籍目錄

習(xí)慣１　とにかく動(dòng)く
習(xí)慣２　できることだけ、やる
習(xí)慣３　他人に頼る
習(xí)慣４　計(jì)畫しない
習(xí)慣５　休む
習(xí)慣６　失敗してみる
習(xí)慣７　感情にしたがう
習(xí)慣８　マネする
習(xí)慣９　法則を見つける

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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