「あれこれ考えて動けない」をやめる９つの習慣

內(nèi)容概要

仕事、戀愛、人間関係…ほんのちょっとの「一歩」で、驚くほど変わる。
こころにたまったストレスがスーッと消える毎日の習慣。
工作，戀愛，人際關(guān)係...真的只要踏出一步，就會發(fā)生令人驚訝的變化。
讓心中囤積的壓力灰飛煙滅的每日的習慣。

作者簡介

和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年大阪府生まれ、精神科醫(yī)。東京大學醫(yī)學部卒。國際醫(yī)療福祉大學大學院教授（臨床心理學専攻）。一橋大學経済學部非常勤講師（醫(yī)療経済學）。川崎幸病院精神科顧問。老年精神醫(yī)學、精神分析學（特に自己心理學）、集団精神療法學を?qū)熼Tとする?！簩W力向上の會』発足。第５回正論新風賞受賞。映畫初監(jiān)督作品『受験のシンデレラ』がモナコ國際映畫祭最優(yōu)秀作品賞受賞など、醫(yī)療、教育、文化で幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された當時に掲載されていたものです）

書籍目錄

習慣１　とにかく動く
習慣２　できることだけ、やる
習慣３　他人に頼る
習慣４　計畫しない
習慣５　休む
習慣６　失敗してみる
習慣７　感情にしたがう
習慣８　マネする
習慣９　法則を見つける

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