レバレッジ時(shí)間術(shù)

用戶評(píng)論 (總計(jì)31條)

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  　　跟大部分時(shí)間管理的書籍相差不大，其中也有些不適用的地方和局限，總結(jié)如下
  　　1.俯視全局，從目標(biāo)點(diǎn)回推時(shí)間安排
  　　2.用理財(cái)投資的辦法來管理時(shí)間的分配，減小“消費(fèi)，無明顯收益”的時(shí)間的花費(fèi)和使用，如“游戲，追劇” ，增大帶有“投資回報(bào)”的時(shí)間投入，一般就是“看書，鍛煉”一類的了
  　　2.打造個(gè)人時(shí)差，避開高峰，提前30分鐘
  　　3.找出自己的時(shí)間效能
  　　4.尊重他人時(shí)間安排，例如吃飯訂位應(yīng)該在五點(diǎn)之前
  　　5.準(zhǔn)備一份簡(jiǎn)短適合萬用的個(gè)人介紹，中英文2份，出示自己的名片？
  　　6.做事情前先做list
  　　
  　　不能持之以恒都是屁話，不要追求短期收益，時(shí)間能帶來巨大復(fù)利，好麻木地早早地知道了這個(gè)道理。
  　　
•   　　時(shí)間可以用來投資或消費(fèi)-->找出時(shí)間投資的模式-->俯視全局，回推安排時(shí)間（安排具體行動(dòng)）-->
  　　模式化、格式化時(shí)間（習(xí)慣養(yǎng)成）-->少做得多（四兩撥千斤）-->積少成多（時(shí)間整理術(shù)）
  　　
  　　作者最重要的觀點(diǎn)：俯視全局，回推安排時(shí)間，和軟件開發(fā)軟件周期類似。
  　　從立下目標(biāo)的完成日開始，直接回推整個(gè)日程安排，列出時(shí)間安排和任務(wù)清單，一攬全局。
  　　但對(duì)目標(biāo)控制、目標(biāo)進(jìn)度追蹤管理方面沒有做介紹，需要有強(qiáng)力的自控力才能實(shí)踐本書。
  　　
  　　杠桿時(shí)間核心要素
  　　俯視全局，回推安排時(shí)間
  　　從高空往下看才能一覽無遺，要想達(dá)成目標(biāo)，必須從目標(biāo)完成日往回推算看如何安排整個(gè)行程。
  　　最好的輔助工具月記事簿，掌握整個(gè)月的工作狀況，可以方便的確認(rèn)幾個(gè)月后的預(yù)定事項(xiàng)。
  　　優(yōu)點(diǎn)：
  　　1）關(guān)注全局，追蹤整個(gè)目標(biāo)的進(jìn)度。
  　　2） 權(quán)衡整體規(guī)劃，調(diào)配出該項(xiàng)任務(wù)所需的時(shí)間
  　　3） 實(shí)踐工具--Google Tasks
  　　
  　　檢查表
  　　事先想好要做哪些事，并制作檢查表，然后根據(jù)檢查表--進(jìn)行
  　　1）列出該做的事項(xiàng)
  　　2）確認(rèn)每件事必須在某月某日之前完成，從完成日開始回推計(jì)算哪些事項(xiàng)必須在什么時(shí)間點(diǎn)做完
  　　
  　　模式化、格式化時(shí)間
  　　充分利用早上9:00之前的時(shí)間--Unbreaktime；
  　　周末跟平常同一時(shí)間起床；
  　　工作90分鐘，休息10分鐘--蕃茄工作法杠桿版；
  　　早起早睡；
  　　15分鐘午休；
  　　周末規(guī)劃“不做的事”。
  　　
  　　少做得多
  　　找到自己成功的關(guān)鍵因素（KSF）
  　　腦力工作的社會(huì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不是工作時(shí)間，而是成果。
  　　考試的KSF的第一條，“以前的考題”。
  　　考試的KSF的第二條，“低空飛過，考上即可”
  　　
  　　時(shí)間投資的強(qiáng)力工具--個(gè)人品牌Personal Branding
  　　1）制作個(gè)人檔案
  　　2）通過寫書、發(fā)電子郵件、定期發(fā)行雜志、部落格、舉辦座談會(huì)、在報(bào)紙和雜志上寫專欄等
  　　
•   　　 《杠桿時(shí)間術(shù)》
  　　
  　　 將麻煩，常規(guī)的事情格式化
  　　
  　　前言
  　　
  　　 * 沒有特別想做什么事或很閑的人，就沒有必要去追求效率化。
  　　 * 如果是剛畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)的新人，沒有目標(biāo)只是一味追求效率化，最后反而會(huì)變得一事無成。
  　　 * 在具有一定經(jīng)驗(yàn)，被逼上絕境的狀況后，才會(huì)認(rèn)真地開始追求效率化。
  　　
  　　時(shí)間也能因“投資“而增加的時(shí)代
  　　
  　　 * 任何事情，包括重要的事情，都不能采用將時(shí)間置之度外的方式工作
  　　 * 將時(shí)間劃分為學(xué)習(xí)，產(chǎn)出，生活，私人四個(gè)部分，將學(xué)習(xí)部分時(shí)間固定并作為首要任務(wù)。
  　　
  　　成果由時(shí)間安排來決定
  　　
  　　 * 量化時(shí)間，將不同任務(wù)或連續(xù)任務(wù)劃分為相應(yīng)行為模式。
  　　 * 使用時(shí)間管理工具
  　　
  　　模式化、格式化的龐大成果
  　　
  　　 * 不要追求百分百
  　　 * 保持休息間隔
  　　 * 少用鬧鐘
  　　
  　　”用最少的付出獲得最多成果“的哲學(xué)
  　　
  　　 * 保持少量投入完成目標(biāo)
  　　
  　　提高時(shí)間使用度的”積少成多“技術(shù)
  　　
  　　 * 確定自己的時(shí)間價(jià)值，了解目的價(jià)值。
  　　
  　　
  　　我的思考
  　　 這本書和之前的日本人寫的書的一個(gè)重要特點(diǎn)是缺少方法或技巧，有可能這些是因人而異的，但過多的重復(fù)性內(nèi)容會(huì)讓人降低對(duì)這本書的評(píng)價(jià)，以后我不會(huì)閱讀這個(gè)類別的書了（日本作者，時(shí)間管理類），但看這些書有一個(gè)好處就是：知道原來有這么多的人對(duì)時(shí)間這么看重，自己也就不大愿意去浪費(fèi)時(shí)間了。
  　　 附加一句，看完花了不到半個(gè)小時(shí)，我也沒浪費(fèi)時(shí)間了呢。
  　　
•   　　作者的人生哲學(xué)是Doing more with less.也是我們每個(gè)讀者所追求的。
  　　
  　　對(duì)待時(shí)間的態(tài)度：
  　　自己的時(shí)間自己掌控，時(shí)間投資能不能有所成果，責(zé)任完全在自己，不要一味推卸責(zé)任。
  　　
  　　做事的首要原則是絕不輕言“自己很忙”。只要懂得善用時(shí)間，永遠(yuǎn)都會(huì)有足夠的時(shí)間。
  　　
  　　擅長(zhǎng)“孜孜不倦”的人永遠(yuǎn)都是少數(shù)，怕麻煩的人也可以追求高效工作。
  　　
  　　先給想做的事情安排出時(shí)間，如果你總是想著等我有時(shí)間了再去做這件事，那你永遠(yuǎn)也沒有時(shí)間。
  　　
  　　缺乏效率的最大問題在于沒有目標(biāo)。
  　　
  　　杠桿時(shí)間術(shù)的重點(diǎn)：
  　　時(shí)間投資最根本的是打出“模式”。尋找事半功倍的“模式”、思考做事的步驟，安排行程的方法等，可以增加時(shí)間資產(chǎn)。養(yǎng)成“模式”是此書的重點(diǎn)，模式化工作可以提高我們的集中力，身體和心理的步調(diào)不會(huì)被打亂，越是麻煩，不擅長(zhǎng)的事，越要格式化。讓事務(wù)順利進(jìn)行也必須要有規(guī)律。
  　　
  　　我們每周投入的大量工作時(shí)間里其實(shí)有許多是沒有意義的，要學(xué)會(huì)對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行分析。杠桿時(shí)間術(shù)通俗講就是建立高效工作的模式和流程，用1個(gè)小時(shí)完成原來需要5個(gè)小時(shí)的工作，然后用節(jié)約下來的4個(gè)小時(shí)進(jìn)行時(shí)間再投資，進(jìn)一步提升自己的能力。
  　　
  　　建立這種模式需要我們對(duì)事情進(jìn)行系統(tǒng)思考，讓每件事都可以重現(xiàn)，只有能被復(fù)制的事情，才能夠傳授他人?？梢越梃b好的金錢投資方法用于時(shí)間投資，區(qū)別是金錢可以存儲(chǔ)可以再賺，但是時(shí)間卻是無法挽回的。只是“節(jié)約”時(shí)間不會(huì)有任何突破性進(jìn)展。一定得從根本模式上尋求改變。有成就的人一般都有自己的生活模式。
  　　
  　　只有被逼到絕境的人才會(huì)思考更具效率地做事，就好比我們的暑假作業(yè)，反而是時(shí)間太充裕，所以才會(huì)不夠用，如果暑假只有一個(gè)禮拜，相同的作業(yè)量我們也是可以完成的。
  　　
  　　不重視“自我投資”的勞動(dòng)者，只能創(chuàng)造較低的生產(chǎn)力，即便“過度工作”也創(chuàng)造不了巨大的成果。
  　　
  　　作為職場(chǎng)新人沒有辦法控制自己的工作時(shí)間，也要徹底思考如何做才能讓工作更有效率，想辦法縮短處理時(shí)間，用節(jié)約下的時(shí)間再投資。當(dāng)然只追求速度不管質(zhì)量，即使完成也只是浪費(fèi)時(shí)間。讓別人以為“那家伙總是很早下班”，不給同事邀請(qǐng)自己的機(jī)會(huì)，否則會(huì)影響人際關(guān)系。
  　　
  　　杠桿時(shí)間安排的三大要素是“俯視全局回推安排”“時(shí)間分配”“任務(wù)清單”。由目標(biāo)確定需要的時(shí)間投資，制定月時(shí)間安排表，制定階段目標(biāo)，每天完成相應(yīng)任務(wù)清單。
  　　
  　　不論多小的事都要養(yǎng)成條例化的習(xí)慣，檢查表一定要隨身攜帶，善用手機(jī)的提醒功能，時(shí)刻思考能不能更有效率。
  　　
  　　每天固定時(shí)間早起，包換周末，因?yàn)橐缙?，所以?huì)早睡，規(guī)律的起床也不要鬧鐘的提醒，有益大腦健康，早起后時(shí)間可以用來作時(shí)間投資
  　　
  　　找到自己成功的關(guān)鍵因素，學(xué)會(huì)利用20/80原則，應(yīng)用到我們閱讀，考試，工作之中，要學(xué)會(huì)放棄。對(duì)于不應(yīng)該花時(shí)間做的事還去提高效能。沒有任何事比這樣的做法更浪費(fèi)時(shí)間。
  　　
  　　學(xué)會(huì)在掌握資訊的情況下立刻做出決定，猶豫不決造成的時(shí)間損失更大。對(duì)自己需要花很多時(shí)間才能下決定的人來說，無法下判斷，不夠果斷，都需要好好分析其中的原因。
  　　
  　　對(duì)于不太會(huì)自我控制的人，一定要替自己營(yíng)造一種不做不行，不動(dòng)不可以的環(huán)境，如和別人事先約定見面。
  　　
  　　每個(gè)月定期的回顧是非常重要的。
  　　
  　　
  　　提高效率的tip：
  　　“工作90分鐘，休息10分鐘”；
  　　開會(huì)控制在90分鐘內(nèi)；
  　　學(xué)會(huì)每天午休15分鐘；
  　　需要背誦的東西安排在睡覺前復(fù)習(xí)；
  　　即使是100元的雜志也只要瀏覽其中你需要的；
  　　最好的名片整理方法是丟掉；
  　　不看直播節(jié)目；
  　　認(rèn)真閱讀產(chǎn)品使用手冊(cè)；
  　　主動(dòng)隨行，向表現(xiàn)杰出的前輩學(xué)習(xí)，模仿與自己類型相同的人。
  　　尊重他人時(shí)間，可以獲得更多的資訊和更好的人際關(guān)系，可以說也是一種重要的時(shí)間投資。
  　　利用30分鐘時(shí)間差創(chuàng)造高附加值，如吃飯，坐車提前30分鐘，可以避開人流高峰，還可以提前半小時(shí)上班。
  　　“委托他人”是提高效率的根本之道，能者多勞是件好事，但是什么事都攬?jiān)谧约荷砩媳厝辉斐尚实慕档汀?br /> 　　學(xué)會(huì)打造自己的個(gè)人品牌，如博客，寫書，專欄等，便于讓對(duì)方了解自己，不會(huì)因?yàn)闆]有時(shí)間進(jìn)一步認(rèn)識(shí)而浪費(fèi)機(jī)會(huì)。
  　　
•   　　 作者以投資的眼光看時(shí)間，讓我們分辨出那些時(shí)間是最重要 需要做的！ 提高效率很不錯(cuò)！
  　　 后面提到 通過全局回推安排也很有效果吧！可以讓我們知道為了目標(biāo)
  　　一步一步怎么做！現(xiàn)在該怎么做！
  　　 其他的任務(wù)清單 等等都是老生常談了！
•   　　 《杠桿時(shí)間術(shù)》作者本田直之的核心思想是：最重要的不是如何節(jié)省時(shí)間，而是要提高時(shí)間效能。他認(rèn)為，時(shí)間由自己掌控，只有對(duì)時(shí)間采取主動(dòng)的態(tài)度，才能“不被時(shí)間追著跑又交出漂亮成績(jī)單”。整本書主要還是以始為終的理念貫穿，不過本田直之將時(shí)間劃分為投入、產(chǎn)出、工作、私人四部分，通過檢測(cè)時(shí)間來找出自己使用時(shí)間的模式，并加以改進(jìn)（完成清單并檢查，也算有始有終吧）。將自己的行李打包列檢查清單很使用，可見小事形成條理化能達(dá)到很不錯(cuò)的效果。作者推薦以月回推時(shí)間安排，月記事薄（相當(dāng)于我們的月歷）是最佳選擇，同時(shí)兼用手寫和電腦，緊急事件手寫管用，但周期性或模式化的事件則電腦適合，可以自動(dòng)提醒。行程安排和檢查清單要隨身攜帶，經(jīng)常檢查并思考更有效率之法。
  　　假期要規(guī)劃自己的個(gè)人事件。生活中，環(huán)境的整潔，整理收納有助于減少浪費(fèi)的時(shí)間。大腦情空則有助于創(chuàng)意想法進(jìn)來。
  　　 或許是人要記得的東西太多，所以目標(biāo)需要時(shí)時(shí)提醒。我向往的生活是：家里整潔干凈，所有東西用完歸位。有空就種花種草，工作要有效率完成，有時(shí)間就學(xué)門樂器，天天打保齡球。生活不會(huì)被壓力包圍，能體會(huì)生活的美好。之前看了好幾本時(shí)間管理方面的書，《如何掌控自己的生活和時(shí)間》中提到，人們之所以拖延，是因?yàn)橐乇苋蝿?wù)帶來的壓力，因?yàn)槟切┈嵤赂淄瓿?，容易帶來滿足感。但一味做瑣事等于是“消費(fèi)時(shí)間”，而不是“投資時(shí)間”，沒法產(chǎn)生“利滾利”。所以，必須樹立要事第一的習(xí)慣。
  　　 整本書操作性還不錯(cuò)，例如給行李列清單，找出時(shí)間利用的模式，檢查自己的清單，太陽(yáng)曬到屁股就起床，周末也保持作息規(guī)律，充分利用早上9點(diǎn)前的時(shí)間，將麻煩事格式化等（固定哪一天做某事，例如討厭桌面亂糟糟，就固定周五或下班清理。自己根據(jù)自己的時(shí)間習(xí)慣進(jìn)行安排），在睡前背誦需要背誦的內(nèi)容比較容易記住等，都比較有借鑒性。
  　　 歸納來說，這本書傳達(dá)這樣一個(gè)思想：你想要變成怎樣的人？如何安排時(shí)間才能達(dá)成目標(biāo)？將時(shí)間分成投入（目標(biāo)投入時(shí)間）、工作、生活（洗衣、做飯等時(shí)間）、私人（娛樂、享受生活的時(shí)間）四部分，分別進(jìn)行調(diào)整，模式化，可以一年左右更換目標(biāo)。
•   　　今天2013.3.13，花了一周時(shí)間將《杠桿時(shí)間術(shù)》看完，總體來說很實(shí)用，小日本做事很細(xì)致，很會(huì)找捷徑，其實(shí)也不能說是捷徑，像書里所說，先用多一點(diǎn)的時(shí)間將事情理順，有固定的流程，然后就是重現(xiàn)（重復(fù)去做），一勞永逸。我們平時(shí)總是將忙掛在口中，實(shí)際并不是忙，而是亂，公司總裁、國(guó)家總理要處理的事務(wù)不比一個(gè)員工忙多了？所以最終原因是時(shí)間安排不到位。我們以前的想法就是“節(jié)約”時(shí)間，就是從每件事中去擠出來時(shí)間，但是這樣做可能需要犧牲質(zhì)量，并且看不出什么大的變化，但是本書作者提出了一個(gè)概念：投資時(shí)間，利用時(shí)間來賺取額外的時(shí)間。E.g.利用五天學(xué)習(xí)盲打，以后每天的打字時(shí)間從30分鐘減少至20分鐘，每天節(jié)省10分鐘，每個(gè)月就是5個(gè)小時(shí)，一年就是60小時(shí)，2.5天，這些時(shí)間你可以利用起來去做別的事情。循環(huán)利用，就像滾雪球一樣，時(shí)間越來越充裕。
  　　
  　　將做的筆記進(jìn)行了回顧，總結(jié)實(shí)用的幾點(diǎn)：
  　　一、懂得投資時(shí)間，找出模式，并且“重現(xiàn)”【堅(jiān)持去做】
  　　通過調(diào)查【環(huán)視工作，檢查什么工作最花時(shí)間】
  　　進(jìn)行過濾【檢討以上工作哪些可以改善，制定標(biāo)準(zhǔn)流程】
  　　確定利益【實(shí)施一個(gè)階段，評(píng)價(jià)，有效繼續(xù)，無效收手或改善】
  　　
  　　二、如何安排行程。俯視全局，用“回推“方法安排行程
  　　制定目標(biāo)【月度所要完成工作的量化目標(biāo)及達(dá)成時(shí)間確定】
  　　時(shí)間分配【回推排程|預(yù)先扣除投入時(shí)間|周期性的事情交給電腦或手機(jī)來提醒】
  　　任務(wù)清單【每天早上五分鐘設(shè)定今天的任務(wù)|待辦事項(xiàng)提醒|四象限|番茄工作法】
  　　檢查改善【根據(jù)成果量來分析時(shí)間分配|改善or放棄】
  　　工具【月行事歷|提醒工具|番茄鐘|記事本】
  　　
  　　三、杠桿時(shí)間術(shù)應(yīng)用
  　　1.5倍加速的方式播節(jié)目
  　　新聞資訊【略讀|5W】
  　　分析文章【分析閱讀|FM，框架結(jié)構(gòu)（Framework|吸引我的觀點(diǎn)和句子|我的觀點(diǎn)（ My opinion）|復(fù)述】
  　　實(shí)踐內(nèi)化【行動(dòng)閱讀|PN，包括計(jì)劃（plan）和下一步行動(dòng)（next action）|列清單，找時(shí)間嘗試】
  　　模式化【規(guī)律作息|工作/生活檢查表】
  　　出差檢查表
  　　
  　　四、感悟最深的幾點(diǎn)
  　　一勞永逸【前期花多一點(diǎn)的時(shí)間將工作理順，后期將會(huì)節(jié)省很多時(shí)間】
  　　80分的工作【該收手時(shí)就收手，不要追求完美，放棄細(xì)節(jié)】
  　　
  　　任何事情都需要堅(jiān)持，最近總說的“量變堅(jiān)持下去一定會(huì)引起質(zhì)變”，只要有毅力，肯定會(huì)收獲驚喜！
  　　
•   　　#每天瀏覽一本書# 21/600 《杠桿時(shí)間術(shù)》1無法好好運(yùn)用時(shí)間人共同點(diǎn)：都會(huì)要求立即得到回報(bào)2.先把想做的事情需要的時(shí)間扣除。將收入先預(yù)留一定金額做為儲(chǔ)蓄，然后再把剩余薪水用來支付生活費(fèi)。如果事先沒有計(jì)劃，只是有多少花多少，指望可以有剩余的錢用來儲(chǔ)蓄，這樣是絕對(duì)存不了錢的3杠桿時(shí)間安排三大要素：俯視全局回推安排、時(shí)間分配、任務(wù)清單
•   　　拿到書就覺得很容易讀下去，因此白天出去辦事一路上就看完了，也就2個(gè)小時(shí)不到的時(shí)間。
  　　全書的中心思想就是要規(guī)劃，事前規(guī)劃，盡量精簡(jiǎn)，把不必要的東西劃去，加上堅(jiān)決執(zhí)行既定計(jì)劃，就能有更高效的工作和生活。有多余的時(shí)間，也應(yīng)該拿來好好利用，用來提升自己的能力，或者對(duì)生活、工作進(jìn)行規(guī)劃，總而言之，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。老祖宗的道理，真是過多久都有用，感覺那么厚一本書，最后總結(jié)，也就這一句話。
•   　　讀完之后，值得我們采納的有：
  　　
  　　1. 千萬別覺得自己很忙，你真的很忙嗎？對(duì)待工作一些完美主義情節(jié)是禍根，做到80分即可，為做到完美付出太多的時(shí)間不值得；如查資料，常出現(xiàn)太熱衷查詢資料，是會(huì)得到很多衍生性的資料，反而忘記了原來目的；更有可能，在此項(xiàng)工作中做的很多事情是與真正的工作內(nèi)容無關(guān)的！
  　　
  　　2. 時(shí)間投資的概念，除了金錢可以用于投資，時(shí)間也可以；所以必須想方設(shè)法把時(shí)間省出來再投資回自己身上，旅游，與家人分享等方面；但不是單純地縮短工作時(shí)間；腦力工作者的世界里是沒辦法用工作時(shí)間來衡量工作成果的，現(xiàn)在只論成果不論時(shí)間；
  　　
  　　3. doing more with less,用最少的付出獲得最多的成果； 做事情前，先想，怎么做最省時(shí)間，不要低頭就開始干！這是一直以來最大的思維誤區(qū)，寧愿多花時(shí)間想，而不要急著干；找到一個(gè)模式，效果需要能不斷重復(fù)再現(xiàn)；
  　　
  　　
  　　4. 不做無謂的事+不要自己做，是縮短時(shí)間提升成果最重要的兩點(diǎn)
•   　　有些人名的翻譯有商榷的地方，委托別人和打車節(jié)省時(shí)間有些不現(xiàn)實(shí)。收獲是：
  　　1.把夢(mèng)想倒推分解
  　　2.早上做任務(wù)清單
  　　3.目標(biāo)卡要每天看
  　　4.不要看電視直播
  　　5.訂位要換位思考
  　　
  　　121014晚1306
•   　　 1、提高效率：從小我們就接受教育說，時(shí)間就像海綿里的水，是擠出來的。作者告訴你，一天的時(shí)間無論怎么“擠”，也只有24小時(shí)，時(shí)間投資的根本就是找出事半功倍的模式，比如之前完成一件事需要60分鐘，你能否在半小時(shí)以內(nèi)完成？那么5分鐘呢？
  　　 2、不要輕易說自己很忙?！拔液苊Α?，實(shí)際上在心理上已經(jīng)給自己一個(gè)暗示，我以達(dá)到了極限，無法承擔(dān)更多的工作，這樣你也就放棄了努力和改進(jìn)，也是很多拖延癥的根源，總覺得自己很忙，一些事情可以放在明天，繼而放在后天，繼而……
  　　 3、首先扣除投入的時(shí)間：這點(diǎn)在理財(cái)理論有提到過，本月消費(fèi)=總收入-儲(chǔ)蓄。在時(shí)間管理中也同樣適用，把總要的事情，必須要做的事情排好，這個(gè)時(shí)間段內(nèi)全力去完成計(jì)劃的事情。
  　　 4、月記事簿是最好的行程管理表。俯視全局，往回推算，一周的時(shí)間有點(diǎn)短，被大亂后，不容易調(diào)整，三個(gè)月太長(zhǎng)，不容易縱覽全局，月度計(jì)劃就顯得比較合適。
  　　 5、每天早上的任務(wù)清單是達(dá)到目標(biāo)的捷徑。利用上班前的時(shí)間，將要完成的任務(wù)清單列出了，并根據(jù)具體的任務(wù)排入時(shí)間段，完成一條，劃掉一條。在排時(shí)間的時(shí)候注意安排緩沖時(shí)間，以備臨時(shí)事情的打擾。
  　　 6、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，有助于提高效率，進(jìn)而提升時(shí)間的價(jià)值。
  　　 7、80分就可以了。很多時(shí)候，我們只需要花費(fèi)20%的時(shí)間，就可以把工作做到80%，然后利用80%的時(shí)間去完善那20%的工作。但實(shí)際上很多工作做到80%就很完美了。
  　　 8、假日規(guī)劃“不做”的事。這個(gè)在西方人的觀念里更適用。假日最不該做的事情就是工作了，如果你在假日打電話讓西方人加班，他們會(huì)拒絕，因?yàn)檫@是假日時(shí)間。在國(guó)內(nèi)不是很適用，不過還是有些事情可以列入的，比如不上網(wǎng)，不開手機(jī)，不看電視等。好好享受假日，而不是在某些事情上浪費(fèi)時(shí)間。
  　　
  　　 在上述幾點(diǎn)鐘，個(gè)人覺得第1點(diǎn)和第7點(diǎn)又是尤為應(yīng)該注意的。
  　　
•   　　
  　　這本書可以作為《把時(shí)間留給最重要的事》的補(bǔ)充。有很多有意思的小技巧，和大家一起分享下~
  　　
  　　1、時(shí)間投資的根本就是找出“模式”
  　　
  　　 模式就是要有重現(xiàn)性。系統(tǒng)地去思考事情，讓每件事都可以重現(xiàn)。因?yàn)橹挥心鼙粡?fù)制的事，才能夠傳授給其他人。要將新方法導(dǎo)入自己的工作和生活中，并且持續(xù)使用該方法使之能夠被復(fù)制，這樣才能稱作真正的“模式化”。
  　　將例行性的工作分類，找出處理的模式，想盡辦法縮短處理時(shí)間。
  　　
  　　
  　　2、將增加的時(shí)間進(jìn)行反復(fù)“再投資”
  　　
  　　只要能夠有效地縮短工作時(shí)間，就能爭(zhēng)取到更多的額外時(shí)間，這樣一來也就可以達(dá)到不錯(cuò)的成效。
  　　
  　　3、時(shí)間回推法
  　　
  　　今天該做什么或是明天該做什么，應(yīng)該從知道目標(biāo)的那一刻起就回推目標(biāo)，這樣很快就可以確定每天的工作內(nèi)容。
  　　
  　　快速通過考試：除了門頭讀書之外，應(yīng)先把時(shí)間投資在尋找達(dá)到目標(biāo)的最短途徑上，然后提升讀書所需要的時(shí)間效能。
  　　
  　　4、時(shí)間分類及規(guī)劃
  　　
  　　時(shí)間可以分為四大塊：
  　　
  　　A、投入時(shí)間：自我提升的時(shí)間，比如：讀書，社交
  　　
  　　B、產(chǎn)出時(shí)間：工作時(shí)間
  　　
  　　C、生活時(shí)間：吃飯、洗澡、睡覺
  　　
  　　D、私人時(shí)間：個(gè)人放松時(shí)間
  　　
  　　首先，對(duì)自己各個(gè)時(shí)間分類全面了解。然后，就可以制作自己的時(shí)間規(guī)劃，然后安表行事，讓大腦和身體習(xí)慣。
  　　
  　　5、一些小TIPS
  　　
  　　A、一些例行工作，可以用一張檢查表確認(rèn)每件事。不管多小的事都要養(yǎng)成條例化的習(xí)慣。
  　　如果有檢查表，就算臨時(shí)換承辦人員，要接手工作也很簡(jiǎn)單。比如：出差收拾行李也可以用檢查表提高效率。
  　　
  　　B、越是麻煩的事，不擅長(zhǎng)的事，越要格式化。
  　　
  　　C、毫無瑕疵的工作 VS 80分工作。
  　　必須搞清楚要完成的工作所要求的重點(diǎn)究竟是什么。到底是多花一點(diǎn)時(shí)間無所謂，但必須做到完美無限？還是只要80分就可以接受，重點(diǎn)是時(shí)效性？不用要求有不同處理方式。
  　　一般的工作都要求只要做到80分就可以了，相應(yīng)的就會(huì)要求必須盡快完成。
  　　
  　　D、通過與別人交流除了可以擴(kuò)展工作的領(lǐng)域，還可以產(chǎn)生新的想法。人脈的培養(yǎng)也是一種投資。如果自己想從別人那里學(xué)到些什么，前提條件是自己能提供什么給對(duì)方。
  　　
  　　E、睡眠。
  　　早上曬到太陽(yáng)就要起床。早睡的動(dòng)因：因?yàn)樵缙鹁蜁?huì)早睡。不要讓鬧鐘叫醒自己。自然隨太陽(yáng)起床。
  　　
  　　早上9：00以前，用來看書，提升自己。每天早起一兩個(gè)小時(shí)，可以改變自己。
  　　
  　　15分鐘午休，改變下午工作表現(xiàn)，午休前喝一杯咖啡會(huì)更有效，因?yàn)榭Х葧?huì)在喝完30分鐘后起作用。
  　　
  　　周末也和平常一樣同一時(shí)間起床，減少“周一癥候群”
  　　
  　　死背的功課最好安排在睡覺前，效果很好。晚上背誦，睡覺，早上再?gòu)?fù)習(xí)，這樣的溫習(xí)模式才最有效。
  　　
  　　F、書不用整本看完，從目錄看，只看自己感興趣的部分。
  　　
  　　G、不在節(jié)目播出時(shí)觀看節(jié)目，錄播或網(wǎng)絡(luò)快進(jìn)看
  　　
  　　H、主動(dòng)隨行，向杰出的前輩學(xué)習(xí)
  　　
  　　I、打造個(gè)人品牌，通過寫書、博客、微博、在報(bào)紙雜志上寫專欄等方式，打造自我品牌。
  　　
  　　我的博客：http://blog.sina.com.cn/u/1671836550
•   　　關(guān)于把時(shí)間變成瓶子，向里面裝石頭鉆石沙子以及水，又大又重的石頭要在時(shí)間流內(nèi)它的形成流程中發(fā)現(xiàn)它------------冶煉變小。
  　　從結(jié)果出發(fā)確定作業(yè)量化為主時(shí)間為輔。
  　　將時(shí)間分投入、產(chǎn)出、生活、個(gè)人。
  　　用計(jì)劃節(jié)省考慮必需品的時(shí)間，每天早晨5分鐘考慮不必做的事。
  　　利用雅虎網(wǎng)站提醒，
  　　養(yǎng)成例行的習(xí)慣。每隔一年換一次。
  　　在雙休日留出時(shí)間替換平時(shí)必須做的事而非依靠睡眠。
  　　但是僅僅適合只有一點(diǎn)剩余時(shí)間的人士。
  　　我覺得進(jìn)入某個(gè)廢寢忘食的狀態(tài)比堅(jiān)持時(shí)刻表更有效率。
  　　
•   　　中心思想是把時(shí)間跟財(cái)產(chǎn)類比，投資時(shí)間不是消耗時(shí)間
  　　
  　　根本：找出模式，找的過程會(huì)花很多時(shí)間，但是獲利是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。相比之下省時(shí)間只是急功近利。
  　　
  　　
  　　三大要素：1. 俯視全局回推時(shí)間安排，2. 時(shí)間分配，3. 任務(wù)清單
  　　時(shí)間分四類：1. 投入（學(xué)習(xí)等等類似給自己投資） 2. 支出（工作） 3. 生活（吃飯洗澡睡覺） 4. 私人（愛干嘛干嘛--不要淪落成無所事事）
  　　
  　　1. 回推時(shí)間安排：月記事薄，目標(biāo)，提前三個(gè)月規(guī)劃約會(huì)
  　　2. 時(shí)間分配： 成果量化分析，預(yù)先扣除投入時(shí)間，形成生物鐘
  　　3. 每天早上任務(wù)清單，檢查表（eg.收拾行李--實(shí)質(zhì)就是一切系統(tǒng)化），隨身攜帶檢查表，“提醒”功能
  　　
  　　outlook & PDA
•   　　近幾年來，日本出現(xiàn)了一批暢銷書作家，他們以現(xiàn)代企業(yè)管理方法為基礎(chǔ)，用來指導(dǎo)個(gè)人進(jìn)行自我管理、時(shí)間管理，以增強(qiáng)自身競(jìng)爭(zhēng)力，回應(yīng)時(shí)代的挑戰(zhàn)。本田直之就是這些暢銷書作家中的一位。
  　　本田直之在《杠桿時(shí)間術(shù)》一書中大力宣揚(yáng)的時(shí)間管理方法，簡(jiǎn)而言之，就是參考職業(yè)經(jīng)理人對(duì)企業(yè)經(jīng)營(yíng)問題進(jìn)行自查自糾從而找到系統(tǒng)解決方案的過程，以此引導(dǎo)讀者思考“如何用最少的時(shí)間獲得最大的收益”。
  　　所謂“杠桿時(shí)間術(shù)”，就是要求讀者首先思考以下幾個(gè)問題：
  　　1、我有沒有經(jīng)常把時(shí)間和精力投入到與目標(biāo)無關(guān)的事情上？應(yīng)該如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)并矯正？
  　　2、對(duì)于我時(shí)常在做的事情，有沒有事半功倍的“模式”？
  　　3、我能否把自己縮短時(shí)間的“模式”用精煉的語(yǔ)言總結(jié)出來？
  　　具體而言，“杠桿時(shí)間術(shù)”的三大要素，分別是“俯視全局回推安排”、“時(shí)間分配”、“任務(wù)清單”。
  　　【俯視全局回推安排】
  　　想要達(dá)成預(yù)定的目標(biāo)，就必須從目標(biāo)完成日往回推算看如何安排整個(gè)行程。
  　　首先，要先確認(rèn)為了達(dá)到目標(biāo)哪些準(zhǔn)備工作是非做不可的，然后將這些工作劃分成幾個(gè)階段，再根據(jù)其他工作的預(yù)定安排調(diào)整時(shí)間，確定出最后的行程。
  　　應(yīng)該從知道目標(biāo)的那一刻起就回推規(guī)劃，這樣很快就可以確定每天的工作內(nèi)容。
  　　【時(shí)間分配】
  　　 應(yīng)該將時(shí)間的具體使用分成四大類。第一類是自我投資時(shí)間，第二類是工作時(shí)間，第三類是生活時(shí)間，第四類是私人時(shí)間。
  　　一旦確定好每天的時(shí)間安排，對(duì)于那些浪費(fèi)時(shí)間的事，就不會(huì)去想，而且也沒空去想。因此而省下的時(shí)間資產(chǎn)，再搭配重要的經(jīng)營(yíng)決斷，就可以達(dá)到既定的目標(biāo)。
  　　使用《杠桿效率月記事薄》，它的關(guān)鍵在于“俯視全局、逆時(shí)回推安排?！?br /> 　　同時(shí)使用《時(shí)間回收檢測(cè)表》，它的關(guān)鍵在于“找出浪費(fèi)的時(shí)間，回收、轉(zhuǎn)化為有效的時(shí)間投資”。
  　　【任務(wù)清單】
  　　每天早上的“任務(wù)清單”是達(dá)到目標(biāo)的捷徑。盡量簡(jiǎn)化事情，才是讓人持之以恒，讓人能夠達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的重要條件。
  　　綜上，“杠桿時(shí)間術(shù)”的要點(diǎn)，就是在行動(dòng)之前進(jìn)行積極思考，找出對(duì)自己最有價(jià)值的事情，并優(yōu)先投入時(shí)間。同時(shí)對(duì)不重要的事情，要么不做，要么移交。以“事功”為目的的“杠桿時(shí)間術(shù)”，不外如是。
•   　　#每天一本書# 第30本，《杠桿時(shí)間術(shù)》，評(píng)分：3。本書介紹許多了“利用較少時(shí)間達(dá)到很大成效”的技巧，如果加強(qiáng)系統(tǒng)性就更好了。書中的“模式化”構(gòu)建，值得學(xué)習(xí)：有系統(tǒng)地去思考事情，讓每件事都可以重現(xiàn)。將新方法導(dǎo)入工作和生活，并且持續(xù)用該方法使之能夠被復(fù)制。
  　　
  　　1. 不管碰到怎樣的狀況，絕對(duì)不說自己“很忙”。當(dāng)然，也有的時(shí)候會(huì)碰到所有的事情都卡在一起，面對(duì)這樣的狀況，我會(huì)換另一種說法，就是“很多事都卡在同一時(shí)間”。因?yàn)椤昂芏嗍露伎ㄔ谕粫r(shí)間”只是陳述一個(gè)事實(shí)，沒有包含任何個(gè)人情緒。
  　　
  　　2. 找出事半功倍的“模式”、思考做事的步驟、安排行程的方法等等，就可以增加時(shí)間資產(chǎn)。這就是“時(shí)間投資”的根本。
  　　
  　　3. 在一開始安排行程的進(jìn)候，就必須預(yù)先“扣除”一定的時(shí)間來做想做的事、要做的事。因?yàn)橐取翱鄢?，所以就必須決定究竟要花多長(zhǎng)時(shí)間。這樣一來，就會(huì)產(chǎn)生所謂的“截止日期效果”，必須在限定期限內(nèi)交出成果。
  　　
  　　4. 當(dāng)自己還是新人的時(shí)候，可能會(huì)沒辦法控制自己的工作時(shí)間，對(duì)工作的內(nèi)容也是一樣，非要自己做不可的只有例行性工作，而這些就是自己的工作重點(diǎn)。可是，這些工作大部分都是很難收獲任何成果的。面對(duì)這樣的情況，首先是要將這些例行性的工作分類，找出處理的模式，想盡辦法縮短處理的時(shí)間，這樣的過程就是時(shí)間投資的第一步。而且，要將這些獲取到的額外時(shí)間進(jìn)行再投資，即使是投資只有一點(diǎn)點(diǎn)成果的項(xiàng)目也沒關(guān)系，就算是沒辦法達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)也沒關(guān)系，只要能夠徹底思考如何做才能讓工作更有效率就可以了。
  　　
  　　5. 俯視全局，從目標(biāo)點(diǎn)逆時(shí)回推安排任務(wù)。
  　　
  　　6. 不管晚上要做什么，早上就是要早起。剛開始，或許會(huì)因?yàn)樗卟蛔愣X得有些辛苦，但是，要讓自己保持晚上不管幾點(diǎn)睡早上都要早起的生活模式，這樣一來，晚上自然很早就會(huì)想睡覺。配合這樣的生理改變，自然可以養(yǎng)成早起早睡的生活習(xí)慣。想要早起，不是要“早睡早起”，而是“早起早睡”。
  　　
  　　7. 午餐結(jié)束來杯咖啡，喝完之后就可以在辦公桌前甚至是咖啡廳閉目養(yǎng)神15分鐘。
  　　
  　　8. 在晚上進(jìn)行背誦—睡覺—早上再?gòu)?fù)習(xí)，這樣的溫習(xí)模式才是最有效的。
  　　
  　　9. 付諸行動(dòng)是需要按部就班進(jìn)行的。如果立即作出決定，確定目標(biāo)之后，就必須用最短的時(shí)間找到達(dá)到目標(biāo)的最短途徑。參考那些成功人士的經(jīng)驗(yàn)，可以發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的成功者花在做決定上的時(shí)間都很短，而且會(huì)精心規(guī)劃采取行動(dòng)的步驟。
  　　
  　　10. 如果在被要求當(dāng)場(chǎng)做出決定，而自己卻無法作出判斷的時(shí)候，而且自己知道這是由資料收集不足所造成的，那么就應(yīng)該立即做出“在這個(gè)場(chǎng)合不做判斷”的決定。
  　　
•   　　提煉一下對(duì)我有用的要點(diǎn)：
  　　
  　　1、一切重復(fù)的事情都要列表模式化，便于自己節(jié)省策劃的時(shí)間便于他人接手。
  　　
  　　2、自己節(jié)約出來的時(shí)間要進(jìn)行自我投資，如再學(xué)習(xí)或再生產(chǎn)，否則便沒有意義。
  　　
  　　3、日常生活要有規(guī)律，可以提高做事效率和注意力。
  　　
  　　4、主動(dòng)安排時(shí)間，用截止日期倒推法制定計(jì)劃。
•   　　老媽打電話來問我忙嗎？我會(huì)毫不猶豫甚至不耐煩地說這不是廢話嗎？
  　　
  　　我總是說自己很忙，非常忙，忙得要死?？墒俏?guī)缀醪荒茏龀鲆恍┫駱拥氖虑椋屎懿?，也總是明白是?zhí)行力的問題，想要去改變。
  　　
  　　可是，都有一兩年這樣了吧？
  　　
  　　我有很多事情要做，計(jì)劃很滿很滿，我承認(rèn)。但是我不能夠有效把計(jì)劃按時(shí)完成！
  　　
  　　手機(jī)上的todolist會(huì)每天提醒我然后我卻快習(xí)慣去摁掉而不做了。。。
  　　
  　　我根本不忙，就是這樣，事情很多和忙不是一回事。我根本沒有去做。
  　　
  　　拖延癥，完美主義，你們都走開一點(diǎn)好不好？
  　　
  　　忙你m??！
  　　
  　　加油！
•   　　摘錄一些自己覺得有用的東西。
  　　
  　　
  　　
  　　一、作者的兩個(gè)重要觀點(diǎn)：
  　　
  　?、佟懊β怠背３Ｖ皇莻€(gè)借口。叫囂“忙”意味著“心亡”，你其實(shí)真正忙碌的狀態(tài)還差得很遠(yuǎn)；
  　　
  　?、诎褧r(shí)間當(dāng)做資產(chǎn)一樣的實(shí)物，變“消費(fèi)”時(shí)間為“投資”時(shí)間。即學(xué)會(huì)如何安排并充分利用時(shí)間。打個(gè)比方，投資10小時(shí)，讓每周必須花5小時(shí)來做的日常性工作的時(shí)間縮短成1小時(shí)，那么一年就可以多出200多個(gè)小時(shí)的額外時(shí)間。就算減掉當(dāng)初為了找到這個(gè)“高效模式”所花費(fèi)的10小時(shí)，也還可以賺到190個(gè)小時(shí)。而且，從第二年開始，就可以完全不勞而獲，每年都可以不費(fèi)吹灰之力賺到200個(gè)小時(shí)。這和買不動(dòng)產(chǎn)然后出租，在一段時(shí)間后就可以開始坐收租金，而且不用付出任何勞力是一樣的道理。
  　　
  　　
  　　二、“珍惜時(shí)間”“想擁有自由的時(shí)間”并不等于盲目縮短工時(shí)。
  　　
  　　這樣做了之后，從表面上看屬于自己的時(shí)間似乎真的增加了，但是那些沒有做完的事情會(huì)持續(xù)積累，到某種程度就會(huì)變得不可收拾。
  　　
  　　
  　　三、要明確目的之后再開始管理時(shí)間。
  　　
  　　對(duì)于時(shí)間來說，沒有特別想做什么事或者很閑的人，就沒有必要去追求效率化。一味追求效率反而會(huì)變得一事無成。
  　　
  　　
  　　四、杠桿時(shí)間安排三要素：
  　　
  　?、俑┮暼?，逆時(shí)回推。準(zhǔn)確掌握整個(gè)可準(zhǔn)備時(shí)間段后，再制定可行的計(jì)劃；
  　　
  　?、谠敿?xì)的安排；（這個(gè)我不太贊成。。）
  　　
  　?、叟浜咸炝?xí)r間制定一套符合個(gè)人的時(shí)間安排，并且讓身體適應(yīng)，最終達(dá)到不用刻意強(qiáng)求的境界。
  　　
  　?。ㄕ撟C這一條時(shí)所舉的例子我看后很不贊同。。。說神馬小孩子們就是因?yàn)橛辛怂浪赖恼n表才會(huì)乖乖的學(xué)習(xí)，如果給他們自由的話他們就會(huì)變得很松懈，不利于學(xué)習(xí)。。。這個(gè)例子讓我覺得本田桑真是個(gè)死板的小老頭，學(xué)習(xí)的方式難道只有啃課本咩？？）
  　　
  　　
  　　五、成功人士普遍都有自己的“時(shí)間安排”。
  　　
  　　跟《晨間日記的奇跡》作者佐藤傳一樣搬出成功人士來做自己的砝碼。。。不過日本人應(yīng)該不像咱們那么會(huì)捏造事實(shí)與斷章取義吧，所以我選擇相信。
  　　
  　　本來嘛，不管是“時(shí)間安排”還是“寫日記”，都是給自己寫計(jì)劃、作總結(jié)。有目的，有規(guī)劃，有方法，有反省，有毅力的人生才會(huì)不斷進(jìn)步，關(guān)于這點(diǎn)我深信不移。
  　　
  　　
  　　六、充分利用早上9:00之前會(huì)改變?nèi)松?br /> 　　
  　　①無打擾；
  　　
  　?、诠?jié)省晚上的時(shí)間。
  　　
  　　
  　　七、周末跟平常同一時(shí)間起床。
  　　
  　?、偬岣吖ぷ餍剩?br /> 　　
  　?、诓黄茐纳頃r(shí)鐘。
  　　
  　　
  　　八、背誦的作業(yè)要安排在睡前預(yù)習(xí)。
  　　
  　　這個(gè)不用數(shù)據(jù)跟實(shí)例了，本人親自證明有效?。?！
  　　不過可能還是因人而異吧。。。╮(╯_╰)╭
  　　
  　　
  　　九、“委托他人”是提高效率的根本之道。
  　　
  　　關(guān)于這一點(diǎn)佐藤傳也提到了，他說：不要把“麻煩別人”當(dāng)做心理負(fù)擔(dān)。
  　　這個(gè)。。。說不當(dāng)就不當(dāng)咩？？？像我這樣天生不喜歡麻煩別人的人腫么辦腫么辦腫么辦腫么辦！??！
  　　好吧，我會(huì)嘗試稍微改變一下。。。==
  　　
  　　
  　　十、還有好幾點(diǎn)無法贊同的。。
  　　
  　　比如：“不要在節(jié)目播出時(shí)看節(jié)目”，可以“先預(yù)錄”，再“用1.5倍的播放速度觀看”。
  　　這個(gè)在我看來有點(diǎn)非人道了。。。。。><
  　　再比如，“不乘電車”，改“乘計(jì)程車”。
  　　
  　　電車時(shí)：走到站費(fèi)時(shí)；車上太吵，沒法有效利用；下車后走到目的地費(fèi)時(shí)。而與之相反，計(jì)程車則高效得多。
  　　呃。。。走到車站的路上可以聽英語(yǔ)嘛。在車上和朋友聊天，增進(jìn)感情，收集信息，多好；如果一個(gè)人坐車的話，構(gòu)思一篇博客或者即將要寫的論文的思路，要么就好好順一順接下來的計(jì)劃，或者干脆打個(gè)小盹，不都不錯(cuò)么。。。最關(guān)鍵的是，天天打的對(duì)于我這樣的學(xué)生族來說根本承受不起。。。。（摳鼻）
  　　
  　　
  　　總之，個(gè)人感覺這本書不太適合學(xué)生族閱讀。
  　　上班族抽空看一看或許會(huì)有新的收獲。：）
•   　　全書亮點(diǎn)：“忙”就是心亡，決不可一直提起。
  　　
  　　杠桿時(shí)間術(shù)三大要點(diǎn)，“俯視全局回推”，“時(shí)間分配”，“任務(wù)清單”。
  　　i. 俯視全局回推的方法是為了要完成一個(gè)個(gè)課題而存在的，所以每時(shí)每刻都要為自己準(zhǔn)備一個(gè)課題。
  　　ii. ”時(shí)間分配“具體可分為四大類，A.自我投資，B.工作產(chǎn)出，C.日常生活，D.私人時(shí)間，以30分鐘或1小時(shí)為以單位進(jìn)行安排以及后續(xù)的檢查記錄。注：任何時(shí)候，要把自我投資的時(shí)間先扣除，不然就會(huì)不知不覺被其他事情所占用。另外，私人時(shí)間相對(duì)自由，但是也必須有所規(guī)劃。
  　　iii. ”任務(wù)清單“是每天早上工作前做的事。另外，為了避免忘記做一些瑣碎的事情，還可以準(zhǔn)備”提醒清單“，以及有deadline的”檢查表“（檢查表可以包括日常瑣事，行李收拾，以及工作進(jìn)度檢查）。
  　　
  　　保持精力充沛的方法，
  　　1. 工作90分鐘休息10分鐘，開會(huì)時(shí)間也盡量不要超過90分鐘。休息的時(shí)候可以去洗手間做做眼保健操，然后扭扭腰。當(dāng)然，要設(shè)好鬧鐘。
  　　2. 午休20分鐘。
  　　
  　　KSF (Key Success Factor)，
  　　準(zhǔn)備考試，需要注意的是”以前的考題“以及”低空飛過--放棄高難度考題，確保通過“.
  　　
  　　時(shí)常要吸收新的資訊，讓自己擁有隨時(shí)可以立即做決定的判斷力。當(dāng)然，如果資訊準(zhǔn)備不充分，必須馬上判斷“在這個(gè)場(chǎng)合下不做決定”，然后立即著手去收集資料。
  　　
  　　有關(guān)閱讀，先瀏覽大小標(biāo)題，然后在感興趣的頁(yè)數(shù)折角，在有空的時(shí)候閱讀這些部分。以上訣竅，適合閱讀雜志，書籍，以及身邊設(shè)備的使用手冊(cè)。
  　　
  　　要努力模仿與自己類型相似的前輩，并且時(shí)刻意識(shí)，要提高時(shí)間效能，而不是單純地節(jié)省時(shí)間。因?yàn)榧词构?jié)省了時(shí)間，也仍然無法利用節(jié)省出的時(shí)間去做有意義的事情，這樣的舉動(dòng)是很可笑的。
  　　
  　　
•   　　適合看一遍，不用看第二遍?；蛘叩诙橹豢茨夸?。
  　　
  　　中心思想：投資于時(shí)間，有助于省下更多的時(shí)間。（與杠桿閱讀術(shù)一樣，投資于閱讀，才可能有更多的時(shí)間閱讀）
  　　比如花3小時(shí)投資快速打字，可以每天節(jié)約一小時(shí)的打字時(shí)間，三天收回成本，六天翻倍回報(bào)。
  　　思考方式轉(zhuǎn)變：從消費(fèi)時(shí)間轉(zhuǎn)為投資時(shí)間。
  　　腦力工作是沒有完成界線的，因?yàn)樗非蟮牟皇枪ぷ鲿r(shí)間的長(zhǎng)短，而是工作的成果的好壞。換句話說，不是時(shí)間的長(zhǎng)短，而是時(shí)間的使用效率。
  　　多花時(shí)間投資于讓工作更有效率的研究學(xué)習(xí)上，實(shí)際上是贏得了更多的時(shí)間。
  　　將新方法導(dǎo)入工作與生活中，持續(xù)使用這種方法使之能被復(fù)制，形成模式化，時(shí)間的節(jié)省也會(huì)越來越多。
  　　
  　　俯視全局，從目標(biāo)點(diǎn)逆時(shí)回推計(jì)算，
  　　設(shè)定明確目標(biāo)-〉確認(rèn)為了達(dá)到目標(biāo)需要的準(zhǔn)備工作-〉 工作劃分幾個(gè)階段 –〉 確定最后的行程 –〉目標(biāo)完成日開始回推。
  　　你的課題是什么？沒有給自己的課題就沒有成果。
  　　作好時(shí)間分配：一是自我投資，二是工作產(chǎn)出，三是生活時(shí)間，四是私人時(shí)間。規(guī)劃好時(shí)間安排，讓頭腦和身體自覺按照安排行事。
  　　準(zhǔn)備一張檢查表，把過程模式化，使之得以重現(xiàn)。包括出差收拾行李也可以做一張檢查表，提高效率又提高質(zhì)量。
  　　模式化1 彈性上下班，減少不必要的壓力或者低效率。
  　　模式化2 工作90分鐘，休息10分鐘，保證后90分鐘的高效率。
  　　模式化3 充分利用早上大腦最活躍的時(shí)段，把精華的時(shí)間段用來做最重要的事。
  　　模式化4 午餐后來杯咖啡，喝完后閉目養(yǎng)神15分鐘，午休可以恢復(fù)精神，咖啡正好在30分鐘后會(huì)起作用，以此保證下午的高效率。
  　　模式化5 周末跟平時(shí)保持一樣，使身體形成習(xí)慣。
  　　模式化6 背誦在睡前進(jìn)行，會(huì)使背誦的東西出現(xiàn)在夢(mèng)中重溫。比一早背誦，經(jīng)過白天的各種資訊會(huì)很快遺忘要更有效率。
  　　模式化7 假日不做工作，平常時(shí)間沒做完的，假日加班趕完，容易得過且過，不能提高工作效率。
  　　
  　　學(xué)會(huì)委托別人，不做無謂的事，加上不要自己做。
  　　模式化8 雜志不一定要從頭到尾翻完，只針對(duì)自己想看的內(nèi)容詳細(xì)讀，重要的部分撕下或做筆記，其余的直接扔掉。
  　　模式化9 不在節(jié)目播出時(shí)看，避免廣告以及無用的資訊，下載或錄像，以快進(jìn)方式看掉有用的資訊。
  　　模式化10 閱讀使用手冊(cè)，避免浪費(fèi)了功能或者到用時(shí)再回頭找。
  　　自己的模式化？
•   　　以經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度來分析時(shí)間，提出投資時(shí)間的觀點(diǎn)，還是比較有亮點(diǎn)，第一章和第二章還可以，后面就絮絮叨叨些地球人都知道的事情了，爛尾之極。
  　　
  　　亮點(diǎn)：1、忙，就是心死，絕不輕言說“自己很忙”。
  　　 2、不可能有將時(shí)間置之度外的工作。
  　　 3、俯視全局，從目標(biāo)點(diǎn)逆時(shí)回推計(jì)算時(shí)間
  　　
  　　看過之后，就知道自己該認(rèn)真重新去看《搞定》這本書。
•   　　本書的核心實(shí)際就四個(gè)字：時(shí)間投資
  　　從小老師們就教育我們，時(shí)間是省出來的，時(shí)間就像海綿里的水?dāng)D一擠總會(huì)有的，但是蒸干了我們都沒發(fā)現(xiàn)做事變得更有效率了。
  　　
  　　時(shí)間投資的根本就是找出（事半功倍的）模式。
  　　先把想做的事情需要投資的時(shí)間扣除，“預(yù)先扣除儲(chǔ)蓄”法。將增加的時(shí)間進(jìn)行反復(fù)再投資。
  　　“縮短工作時(shí)間”，其實(shí)不是單純地減少工作時(shí)間。主要是通過時(shí)間投資，在比較短的時(shí)間內(nèi)就可以收獲相同，甚至更多更好的成果，在這樣的大前提下所獲得的時(shí)間資產(chǎn)，除了部分可以用作私人時(shí)間之外，也可以進(jìn)行再投資。
  　　首先，要先確認(rèn)為了達(dá)到目標(biāo)哪些準(zhǔn)備工作是非做不可的，然后將這些工作劃分成幾個(gè)階段，再根據(jù)其他工作的預(yù)訂安排調(diào)整時(shí)間，確定出最后的行程。這種準(zhǔn)備工作，基本上可以從目標(biāo)完成日開始回推，在三個(gè)月前，甚至是半年前就可以開始著手準(zhǔn)備。
  　　月記事簿是最好的行程管理表。
  　　通過時(shí)間管理手冊(cè)檢測(cè)時(shí)間的運(yùn)用：首先就是要將時(shí)間的具體使用分成四大類。第一類是對(duì)自我的投資，也就是“投入”時(shí)間。第二類則是工作，也就是“產(chǎn)出”時(shí)間。第三類是吃飯、洗澡、睡覺等等的“生活”時(shí)間。最后一類則是隨自己高興愛做什么都可以的“私人”時(shí)間。這樣一來，首先就會(huì)察覺到，有很多時(shí)間是不知道自己在做什么的“不明時(shí)間”。
  　　首先扣除投入的時(shí)間：以前面所提到的投入、產(chǎn)出、生活、私人四類的時(shí)間為劃分基礎(chǔ)，排出每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)之間多少時(shí)間做哪些事，將自己的生活進(jìn)行模式化。必須先決定多少時(shí)間用于投入，因?yàn)槿绻麤]有特別留意的話，這樣的時(shí)間很可能隨時(shí)被其他事情占用，接下來，在按照產(chǎn)出、生活、最后才是私人的順序劃分剩余的時(shí)間。
  　　只要規(guī)劃處時(shí)間分配，頭腦和身體就會(huì)自動(dòng)按表行事。把時(shí)間劃分的太細(xì)，如果不是自律性很強(qiáng)的人，是絕對(duì)沒辦法完全按照表定的時(shí)間作息的。為了讓這種時(shí)間安排持續(xù)下去，務(wù)必要替自己留一些緩沖的空間。
  　　每天早上的任務(wù)清單是達(dá)到目標(biāo)的捷徑。為了達(dá)到這些目標(biāo)，在哪些時(shí)間點(diǎn)就必須要做那些事。為了落實(shí)這些階段性目標(biāo)，就可以確定今天非做不可的事。盡量簡(jiǎn)化事情，才是讓人持之以恒，讓人能夠達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的重要條件。
  　　一張檢查表所產(chǎn)生的龐大投資效果：我們可以在事前先想好要做哪些事，并制作檢查表，然后根據(jù)檢查表一一進(jìn)行。準(zhǔn)備一份檢查表，其實(shí)只是把整個(gè)過程模式化，讓這些過程能夠重現(xiàn)。這樣一來，就不用從零開始思考該怎么做，也不會(huì)因?yàn)橥浿匾氖露仨殢念^來過，就可以節(jié)省許多時(shí)間，產(chǎn)生所謂的時(shí)間資產(chǎn)。
  　　不管多小的事都要養(yǎng)成進(jìn)行條例化的習(xí)慣。
  　　
  　　
  　　通過工作90分鐘，休息10分鐘讓頭腦更靈活。一旦習(xí)慣這樣的工作模式，在休息時(shí)間結(jié)束后，也不會(huì)覺得好像提不起勁回歸工作，反而能夠立刻集中精神投入下一段的工作。
  　　質(zhì)量好的睡眠是從早上曬到太陽(yáng)就起床算起。夏天5點(diǎn)，冬天6點(diǎn)，春秋5:30。早起的鳥兒有蟲吃。（早起三朝當(dāng)一工，早起三年當(dāng)一冬）
  　　從想要早起必須早睡 轉(zhuǎn)變?yōu)?因?yàn)樵缙鹁蜁?huì)早睡。（利用潛意識(shí)容易接受的語(yǔ)言）
  　　鬧鐘對(duì)腦是不好的。因?yàn)轸[鐘的聲音會(huì)根據(jù)不同的設(shè)定在毫無預(yù)兆的狀況下響起，快速把腦部喚醒，給腦部的神經(jīng)細(xì)胞和血管都會(huì)造成很大的壓力。早上，當(dāng)太陽(yáng)出來天空變亮了，身體自然而然就醒了。建議利用光的刺激叫醒自己。（所以睡覺前打開窗簾）
  　　要解決時(shí)差的問題，我通常一上飛機(jī)，就會(huì)把手表調(diào)成目的地的時(shí)間，這樣一來，從在飛機(jī)上就已經(jīng)開始根據(jù)當(dāng)?shù)氐臅r(shí)間生活。
  　　充分利用“早上9點(diǎn)鐘以前”的方法會(huì)改變?nèi)松Ｒ驗(yàn)檫@段時(shí)間，不會(huì)有電話打擾，可以用來處理需要集中注意力的工作。也可以用來鍛煉身體，有助于頭腦清醒，讓自己整天都充滿活力。就算只是去散步呼吸早晨的新鮮空氣，也能讓自己耳目一新。另一方面，如果能夠活用早上9點(diǎn)鐘以前這段時(shí)間，晚上自然就可以早點(diǎn)結(jié)束工作。
  　　15分鐘的午休，會(huì)改變下午的工作表現(xiàn)。休息的最理想時(shí)間是在吃完飯之后，因?yàn)槟菚r(shí)血液循環(huán)都集中在胃部，所以會(huì)很想睡覺。午睡前喝一杯咖啡會(huì)更有效，因?yàn)榭Х纫蛲ǔ?huì)在喝完30分鐘后起作用。
  　　周末也跟平常一樣在同一時(shí)間起床。因?yàn)椋瑢?duì)身體而言，最重要的不是睡眠的長(zhǎng)短，而是所謂的步調(diào)。
  　　需要背誦的作業(yè)最好安排在睡覺前溫習(xí)。這是因?yàn)橛洃浐退哂忻芮械年P(guān)系。在睡覺的時(shí)候，腦部會(huì)整理白天醒著的時(shí)候所吸收到的資訊，讓該記得的資訊都留在腦袋里。需要大量記憶的部分，留到睡覺前1小時(shí)再溫習(xí)。對(duì)于在睡覺前背誦的部分，到第二天早上起來，要檢查自己究竟還記得多少，如果有遺忘的部分，就當(dāng)場(chǎng)再背一次。等到了晚上，要再付息一次，同時(shí)還要吸收別的新知識(shí)。反復(fù)進(jìn)行這樣的行為模式，經(jīng)過幾天的聯(lián)系，就可以完全記住要記住的內(nèi)容。晚上進(jìn)行背誦--〉睡覺--〉早上再?gòu)?fù)習(xí)，這樣的溫習(xí)模式才是最有效的。晚上睡覺前背誦的作業(yè)，往往會(huì)出現(xiàn)在夢(mèng)境中，就像當(dāng)天印象最深刻的事會(huì)出現(xiàn)在夢(mèng)中一樣，這應(yīng)該就是所謂的日有所思夜有所夢(mèng)，應(yīng)該也跟大家所說的腦部會(huì)在睡夢(mèng)中整理吸收到的資訊有很大關(guān)系。
  　　
  　　為什么非得立即做出決定？把自己不做也沒關(guān)系的事委托給別人去做，最后留下的就是重要的工作，這樣的過程就是“作出決定”。不管是在什么樣的場(chǎng)合，如果不能在第一時(shí)間作出決定就會(huì)變得沒有意義。在被要求立即作出判斷的時(shí)候，其實(shí)跟回答的內(nèi)容毫無關(guān)系，只是如果無法立即作出回答，就只會(huì)讓狀況變得更糟。雖說要立即作出決定，但并不是說要馬上付諸行動(dòng)。付諸行動(dòng)是需要按部就班進(jìn)行的，確定目標(biāo)之后，就必須用最短的時(shí)間找到達(dá)到目標(biāo)的最短途徑，這是關(guān)系到將來回報(bào)的時(shí)間投資。
  　　最糟糕的是在資訊不足的情況下猶豫不決。當(dāng)機(jī)立斷的決定來自于事前對(duì)各種情報(bào)的收集（專業(yè)管理知識(shí)、數(shù)據(jù)資料、內(nèi)部情報(bào)等）。無法作出判斷的時(shí)候，如果是由于資料收集不足造成的，那么就應(yīng)該立即作出在這個(gè)場(chǎng)合不做判斷的決定。如果什么都不做，只是讓這種咨詢不足的狀態(tài)僵持，是絕對(duì)不會(huì)有好的結(jié)論產(chǎn)生的。
  　　分析為什么下判斷會(huì)花很多時(shí)間。一般來說，只要收集到足夠的情報(bào)，就可以縮短做決定的時(shí)間。如果做不到這一點(diǎn)，就表示在根本上還沒有找到明確的目標(biāo)。當(dāng)然，有些情況是因?yàn)楹ε率〉那楦幸蛩貙?dǎo)致無法下判斷。
  　　
  　　
•   　　總體的思路就是標(biāo)準(zhǔn)化，系統(tǒng)花，從全局倒推時(shí)間計(jì)劃等，翻翻還讀還行，不需要細(xì)讀，大部分都是作者在描述自己如何如何用時(shí)間等
•   感覺上日本人寫的這類書，有不少重復(fù)，也有些可能適合日本的上班族，比如乘計(jì)程車什么的。
•   基本上都是書中的內(nèi)容嘛
•   非常好的讀書筆記，沙發(fā)
•   感謝細(xì)致的總結(jié)
•   感謝如此詳細(xì)的筆記分享
•   我也覺得咧

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