美腰ダイエット―1日5分でくびれボディ

內(nèi)容概要

あなたの骨盤(pán)が生まれ変わる。一か月でで変化を?qū)g感、魔法の腰回しで、ムリなくやせられる、キレイになる。

作者簡(jiǎn)介

SHINO
美腰スタイリスト。1959年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。産じょく體操、ストレッチ、ヨガ、整體などをヒントに「美腰メイク」を考案。骨盤(pán)のゆがみを調(diào)整する體操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容體操を、カルチャースクールなどで教える。現(xiàn)在は教室でのレッスンを中心に、雑誌やテレビ番組など、多方面で活躍中(本データはこの書(shū)籍が刊行された當(dāng)時(shí)に掲載されていたものです)

圖書(shū)封面

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