快樂跳與投

前言

田徑作為培養(yǎng)各類體育人才的基礎(chǔ)性課程，它不僅是我國體育院校重點(diǎn)開設(shè)的必修課程，也是其他運(yùn)動技術(shù)類課程的基礎(chǔ)課程，隨著社會發(fā)展和現(xiàn)代專業(yè)人才培養(yǎng)要求的變化，新的拓展運(yùn)動、時尚運(yùn)動、產(chǎn)外運(yùn)動和各種體能鍛煉方法層出不窮，與田徑運(yùn)動相關(guān)的交叉學(xué)科和領(lǐng)域也大量涌現(xiàn)，這些變化都迫切需要對田徑類課程進(jìn)行深層次的研究與重新構(gòu)建；2008年，北京奧運(yùn)會的成功舉辦為我國體育事業(yè)提供了難得的歷史機(jī)遇和廣闊的發(fā)展平臺，如何進(jìn)一步“宏揚(yáng)奧運(yùn)精神”“推廣陽光體育運(yùn)動”成為“后奧運(yùn)時代”我國體育事業(yè)發(fā)展的主旋律。中共中央國務(wù)院頒布了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的文件，教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央共同決定在全國大、中、小學(xué)生當(dāng)中開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”，在各級各類學(xué)校中掀起全員參與的體育鍛煉熱潮。由此以體育作為青少年素質(zhì)教育的突破口，培養(yǎng)青少年陽光的心態(tài)，塑造強(qiáng)健的肌體，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，樹立終身體育意識，提高生命質(zhì)量和生活質(zhì)量成為當(dāng)前學(xué)校體育教育的主題。在這一時代背景下，由首都體育學(xué)院黨委書記、博士生導(dǎo)師，李鴻江教授帶領(lǐng)“北京市學(xué)術(shù)創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)”組織了國內(nèi)眾多專家和學(xué)者編寫了陽光體育運(yùn)動系列叢書。

內(nèi)容概要

　　《快樂跳與投》共十章，主要對快樂跳與投的理念、內(nèi)涵、功能、特點(diǎn)，快樂跳與投的教學(xué)組織、遠(yuǎn)跳、高跳、立姿投、跪姿投、坐姿投、跳躍游戲、投擲游戲、競賽與組織等內(nèi)容進(jìn)行了闡述。跳與投是人類特有的運(yùn)動形式，也是人們增強(qiáng)上下肢力量經(jīng)常采用的健身方法之一?？鞓诽c投力圖將一些單調(diào)、枯燥的跳與投練習(xí)，以趣味化、情景化和游戲化的形式展示給讀者，以期能夠豐富陽光體育運(yùn)動內(nèi)容，推進(jìn)陽光體育運(yùn)動的蓬勃開展?！犊鞓诽c投》作者通過對各種練習(xí)手段進(jìn)行篩選與整合，使《快樂跳與投》達(dá)到了易學(xué)、易練的目的，而且使之具有很強(qiáng)的針對性、操作性和實(shí)用性。開展上述各種快樂跳與投練習(xí)時，學(xué)生們既可以個體為單位也可以小組為單位，加之快樂跳與投的場地器材要求不高，組織活動簡單、易行，因此，它可以在各級各類學(xué)校中廣泛開展。

書籍目錄

第一章 我運(yùn)動我快樂第一節(jié) 快樂跳與投的理念與內(nèi)涵第二節(jié) 快樂跳與投的功能第三節(jié) 快樂跳與投的特點(diǎn)第二章 快樂健身的教學(xué)組織第一節(jié) 教學(xué)工作的準(zhǔn)備第二節(jié) 教學(xué)組織與教法第三章 遠(yuǎn)跳第一節(jié) 遠(yuǎn)跳運(yùn)動的形式和種類第二節(jié) 遠(yuǎn)跳練習(xí)的設(shè)計(jì)第三節(jié) 遠(yuǎn)跳練習(xí)教學(xué)的組織第四節(jié) 遠(yuǎn)跳練習(xí)第五節(jié) 遠(yuǎn)跳教學(xué)注意事項(xiàng)第四章 高跳第一節(jié) 高跳運(yùn)動的形式和種類第二節(jié) 高跳練習(xí)的設(shè)計(jì)第三節(jié) 高跳練習(xí)教學(xué)的組織第四節(jié) 高跳練習(xí)第五節(jié) 高跳教學(xué)注意事項(xiàng)第五章 立姿投第一節(jié) 立姿單臂投第二節(jié) 立姿雙臂投第六章 跪姿投第一節(jié) 跪姿單臂投第二節(jié) 跪姿雙臂投第七章 坐姿投第一節(jié) 坐姿單臂投第二節(jié) 坐姿雙臂投第八章 跳躍游戲第一節(jié) 單腳跳躍的游戲第二節(jié) 雙腳跳躍的游戲第三節(jié) 綜合性跳躍游戲第九章 投擲游戲第一節(jié) 力量性投擲游戲第二節(jié) 協(xié)調(diào)性投擲游戲第三節(jié) 綜合性投擲游戲第十章 快樂健身的競賽與組織第一節(jié) 競賽工作的準(zhǔn)備第二節(jié) 競賽組織與編排第三節(jié) 裁判工作

章節(jié)摘錄

插圖：在組織和開展快樂跳與投的活動過程中，要設(shè)法調(diào)動教師和學(xué)生的積極性，使教師樂教，學(xué)生樂學(xué)，達(dá)到師生在氣氛融洽、熱烈和活潑的環(huán)境中開展各項(xiàng)活動，其中讓學(xué)生在活動過程中真切地體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，體驗(yàn)克服困難后取得“發(fā)現(xiàn)”或“成功”的快樂情感，并主動地學(xué)習(xí)、愉快地與他人合作是活動的核心目標(biāo)。概括快樂跳與投活動的特點(diǎn)，它主要表現(xiàn)在以下幾個方面。  一、培養(yǎng)目標(biāo)清晰從單純的增強(qiáng)體質(zhì)，掌握跳躍和投擲的知識與技能向促進(jìn)身心全面發(fā)展，這一點(diǎn)也是當(dāng)前整個學(xué)校體育的總體方向和趨勢。由于在活動中采用了“快樂”兩字，因此，在培養(yǎng)目標(biāo)上更清晰，其定位也使得快樂跳與投不以固定的指標(biāo)來評價(jià)鍛煉效果，而是盡可能地使學(xué)生的個體要求和教學(xué)目標(biāo)統(tǒng)一起來，明確為什么學(xué)、學(xué)什么和怎么學(xué)，從而增強(qiáng)學(xué)生的主動性和自律性，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育能力奠定基礎(chǔ)。二、豐富跳投內(nèi)容快樂跳與投擺脫了一些高難度的、純技術(shù)性的跳躍和投擲運(yùn)動，因?yàn)橐酝欠N競技體育為中心的跳躍和投擲內(nèi)容無法適應(yīng)素質(zhì)教育的要求。因此，快樂跳與投要求學(xué)生掌握普遍的、一般性的跳躍和投擲運(yùn)動技能，重視引導(dǎo)學(xué)生積極、主動地參與活動。在活動內(nèi)容選擇和設(shè)計(jì)方面，通過對快樂跳與投活動目的、內(nèi)容和方法的全面再認(rèn)識來進(jìn)一步明確為什么教、用什么教、教什么和怎么教的問題，“培養(yǎng)學(xué)生的終身體育基礎(chǔ)”。這個基礎(chǔ)主要包括：參加體育運(yùn)動的志向；從事體育運(yùn)動的能力；基礎(chǔ)體力。

編輯推薦

《快樂跳與投》是由尹軍編著的。

圖書封面

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